Catat Moms! Ini Durasi Penggunaan Gadget untuk Anak Agar Tak Kena Rabun Jauh
Selasa, 08 Oktober 2024
Edit
Jakarta -
Tidak bisa disangkal bahwa handphone (HP) menjadi barang yang saat ini sulit
terlepas pada anak-anak. Bahkan, tidak sedikit orang tua yang justru memang
memberikan anak-anak mereka HP agar anteng.
Pemberian
akses HP pada anak dapat memberikan dampak positif bila dimanfaatkan dengan
baik. Namun, hal ini bisa saja berdampak negatif jika orang tua tidak
mengontrol durasi penggunaan HP pada anak.
Spesialis
mata, Dr dr Feti Karfiati Memed SpM(K) M Kes mengimbau kepada para orang tua
untuk membatasi penggunaan HP harian pada anak. Hal ini untuk menghindarkan
mereka dari kondisi rabun jauh atau myopia.
"Anak-anak
sebaiknya main HP sekitar 20 menit, terus berhenti. Ini boleh dilakukan sampai
tiga kali, jadi satu jam (maksimal per hari)," ujar dr Feti saat temu
media Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Senin (7/10/2024).
Pada sesi
istirahat tersebut, dr Feti menyarankan agar anak-anak diarahkan untuk melihat
objek-objek yang jauh. Setidaknya yang berjarak enam meter atau lebih, hal ini
agar mata anak terhindar dari rabun jauh.
dr Feti
menekankan hal ini harus menjadi perhatian orang tua. Pasalnya, jumlah
anak-anak di Indonesia yang mengalami rabun jauh akibat sering terpapar gawai
meningkat sejak pandemi.
"Bahkan
kadang-kadang tidak terkontrol. Gadget atau HP sangat mudah digunakan. Berbagai
media sosial yang digemari kaum muda dan anak-anak makin banyak, sehingga
hidupnya hanya HP terus," katanya.
Agar anak
tidak memiliki ketergantungan terhadap gawai, dr Feti menyarankan kepada para
orang tua untuk lebih aktif mengajak anak-anak bermain di luar.
"Kalau
bisa lebih dari dua jam sehari anak-anak bermain di luar. Misalnya berenang,
naik sepeda, basket, main sepak bola," katanya.
Sumber : Detik
